大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，Telegram频道内容规划与发布不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，Telegram群组视频通话设置做菜没有那么困难，小编先给大家介绍菠菜松子青酱意面。

1.松子烤熟

2.12菠菜洗净，切段

3.21烤熟的松子、菠菜、罗勒叶、大蒜放榨汁机，如何下载Telegram表情包加少许水、盐

4.材料打成泥状，另一锅水烧开，Telegram频道订阅方法详解意面10分钟煮熟

5.锅中放橄榄油，倒入菠菜泥，稍炒

6.煮熟的意面加到锅里，和菠菜泥搅匀

7.盛盘

8.可撒少许松子装饰

经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的菠菜松子青酱意面，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。