对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的Telegram与WhatsApp的对比分析就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。如何在Telegram中使用消息筛选很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做杂疏炒黑白米饭这道菜。

1.准备所需材料，并把黄瓜、胡萝卜、小辣椒、洋葱分别切丁备用。Telegram文件压缩与解压缩

2.12油锅爆香洋葱丁。

3.21放入胡萝卜翻炒。

4.放辣椒丁继续翻炒。

5.把黑米饭、大米饭放入锅中翻炒均匀。

6.放适量盐和花椒粉调味。

7.打入鸡蛋并快速翻炒均匀即可。

不管干任何事情，都是要经过不断的努力，才能提高技艺，做菜也是一样，今天为您