人生在世，说短不短说长不长，而每天的生活都离不开吃饭。吃得好，一个人心情也好；心情好，Telegram群组文件共享方法自然身体也就健康多了。如何设置Telegram隐私选项当然，这健康的前提得自己做饭吃，那么，下面就请大家跟着我一起学做一下肉松馅紫薯面包。

1.将所有的面团材料（高筋面粉750毫升  脱脂牛奶220毫升  糖30毫升  紫薯泥125毫升  酵母5毫升  橄榄油45毫升  盐5毫升）放进面包机中。

2.11个小时候发酵完成。

3.2搅拌成稍具延展性的面团进行基本发酵。

4.12把面团放在撒有手粉的面板上进行排气。

5.21分割成8份滚圆，盖上保鲜膜松弛15分钟。

6.擀成长方形，抹上一层炼乳，铺上肉松。

7.卷成卷放在的烤盘上。

8.盖上保鲜膜，放进烤箱中进行第二次发酵（烤箱温度旋钮在35度左右）。

9.50分钟后发酵完成，刷上水。

10.入预热好的烤箱中层。

11.190度，20分钟就行了（不想它外面烤黄了，5分钟后加盖了锡纸，哪知有的地方还是上色了）。

健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的肉松馅紫薯面包，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。